FÉRFIKLIMAX, ÉS AMI EBBEN AZ IDŐSZAKBAN TÖRTÉNIK

A változókor nemcsak a nőket érintő jelenség. A legtöbb férfinél a tesztoszteron csökkenése már 30-35 éves kor körül elkezdődik, de a férfiklimax tünetei általában nem jelentkeznek míg Ön be nem tölti a 40. évét.

A tény, hogy a férfiak is megtapasztalják a változókort, tehát egy valós jelenség.

Talán már Ön is többször tapasztalt hangulatingadozást, és lehet, hogy ingerlékenynek érzi magát.

A férfiklimax andropauzaként is ismert. Az androgén egy általános kifejezés a férfi tesztoszteron hormonra. 

CSÖKKEN A TESZTOSZTERON SZINT

A férfiklimax minden tünete kapcsolatban áll a csökkenő tesztoszteron szinttel. Sajnos a legtöbb férfinek nehézséget okoz, hogy beszéljenek arról, mi zajlik a szervezetükben.

Nem ritka, hogy 30-40 éves kortól a tesztoszteron szint évente körülbelül 1 százalékkal csökkenjen. Mire egy férfi betölt a 70. életévét, addigra gyakran a szervezetében lévő tesztoszteron raktárak a felére csökkentek.   

Az alacsony tesztoszteron szint gyakran több területre is hatással van.

Lehetőség van arra is, hogy vérvétellel állapítsák meg a szervezetben található tesztoszteron mennyiségét. A normál tesztoszteron szint férfiaknál 200 és 1.200 nanogramm közé esik deciliterenként.

FÉRFIAK SZEMBEN A NŐKKEL

A változókor eléggé különböző a nők és férfiak között. Nők esetében a menopauza az ovuláció, és ennek következtében a hormontermelődés leállásáról szól. Ez viszonylag rövid idő alatt bekövetkezik.

Ahogyan a férfiak, úgy a nők is csökkenő vágyat tapasztalhatnak klimax idején. Ezenkívül, a kutatások szerint sokkal több nő tapasztal depressziót ebben az időszakban, mint férfi.

A szenvedély és a vágy csökkenése gyakori tünetei a változókornak.

A nőkkel ellentétben, úgy tűnik, a férfiaknál több éven át, folyamatosan csökken a tesztoszteron szint. Ezért a férfiaknál fokozatosan jelentkeznek a klimax tünetei.  

Az az állapot, amikor a tesztoszteron fokozatosan csökken, hipogonadizmusnak nevezik. Ez egy olyan állapot, amelyet a tesztoszteron hormon termelésének csökkenése jellemez.

MI TÖRTÉNIK A PROSZTATÁVAL?

Bár a tesztoszteron szintje csökken a kor előrehaladtával, nem ritka, hogy a prosztata megnő és megnagyobbodik. Az Ön húszas éveiben a prosztatamirigy méretet egy kisebb diónak felel meg, és a súlya alig haladja meg a 20 grammot. Mire Ön eléri a 40 éves kort, a prosztata addigra gyakran barack méretűvé növekszik.  

Ez alapvetően egy teljesen ártalmatlan dolog. Egyszerűen a prosztataszövet mennyiségének növekedése okozza, és prosztata hiperpláziának (BHP) nevezik.

Tipikusan az 50 és 60 év közötti férfiak 25%-a tapasztalja meg a BHP tüneteit. A 60 év felettieknél általában a férfiak 50 százaléka.

De az idő múlásával a megnagyobbodott prosztata vizelési problémákat okozhat.

A MEGNAGYOBBODOTT PROSZTATA ÉS A VIZELÉSI PROBLÉMÁK

Ha a prosztata megnagyobbodik, Ön kétféle vizelési problémával találkozhat:

• Vizelet-visszatartási problémák

• Ürítési nehézségek

Ha Önnek vizelet-visszatartási problémái vannak, akkor Ön hirtelen és erős vizelési kényszert tapasztalhat. Sokkal gyakrabban kell toalettre járnia, és kisebb mennyiségekben vizel. Egyeseknél ez inkontinenciához vezet. 

Másrészt az ürítési tünetek a vizelés kezdésének nehézségét is jelenti. Ön gyengébb vizeletáramlást tapasztalhat, és általában úgy érezheti, hogy a hólyagja nem ürült ki megfelelően.

Az utóbbi probléma fokozhatja a nyomást és a kellemetlenség érzést a hólyagban.

A VÁLTOZÓKOR ELSŐ JELEI

Hogyan lehet biztos benne, hogy Ön a férfiklimaxot tapasztalja?

Az első dolog, amit általában észrevesz, hogy elkezd hízni. Azt veheti észre, hogy a zsír megtelepszik a hasán, és többé már nem olyan egyszerű megszabadulni tőle edzéssel sem.

Egy másik dolog, hogy az izomépítés sokkal nehezebbé válik. Sokan tapasztalnak hajhullást is a férfiklimax látható jeleként.

MIT TEHET ÖNMAGÁÉRT?

Ne felejtse el, hogy nagyon sok mindent tud tenni önmagáért, hogy megküzdjön a férfiklimax tüneteivel. Beszélni egy orvossal egy dolog. De Ön is meg tud tenni néhány lépést önmagáért:

• Eddzen rendszeresen! Mindkettőnek jót tesz, a kedélyállapotának és az alvásminőségének is.

• Válassza az egészséges életmódot! Étkezzen egy kicsit egészségesebben, és végezzen erősítő edzést a hét folyamán, hogy fenntartsa izomtömegét.

• Gondoskodjon prosztatájáról! Például szedhet olyan étrend-kiegészítőt, mely fűrészpálmát tartalmaz, mely segíteni tud csökkenteni a prosztatasejtek- és szövetek sérüléseit.

MI SEGÍT A MEGNAGYOBBODOTT PROSZTATÁN?

Szerencsére, számos intézkedés tud segíteni a jóindulatú prosztatamegnagyobbodáson:

• Ne igyon este, közvetlenül lefekvés előtt

• Kerülje, hogy sokat igyon rövid idő alatt

• Csökkentse az alkohol- és koffeinfogyasztást

• Szedjen étrend-kiegészítőt, hogy segítsen fenntartani a prosztata egészségét

A FŰRÉSZPÁLMA ÉS A PROSZTATA

A Herboxa Saw Palmetto formulája fűrészpálma bogyók kivonatából készült – a legerősebb részéből ennek a természetes gyógynövénynek. Ez a prosztata formula egy természetes módszer férfiak számára, hogy támogassák általános egészségüket. Először is, a prosztata és a hólyag támogatásával. Másodszor azzal, hogy végig tudják aludni az éjszakát – nem kell többször felébredni a vizelés miatt. És harmadszor, a tesztoszteron szint szabályozásával, és a teljesítmény fokozásával az ágyban.

Ön sokat tud tenni azért, hogy fenntartsa a normál prosztata működését élete során. A legegyszerűbb megoldás, ha Herboxa Saw Palmetto-t rendel.